本书旨在通过系统的职业规划与就业指导项目化训练，帮助大学生明确职业目标，提升就业竞争力。本书依据高等教育改革要求及大学生职业发展需求编写而成，包括职业生涯规划、职业素养养成、求职择业技巧及入职后的职业适应等方面内容，涵盖职业探索、自我认知、职业决策、目标设定、路径规划、技能提升、求职实战及职场适应等模块，通过实践活动与案例分析，引导学生科学 规划职业生涯，培养职场必备能力。

本书适用于高等学校各专业、各个阶段的学生，也可作为高校职业规划与就业指导课程的教材或参考书，为教师提供丰富的教学资源和案例支持。